اخوت ہیلتھ سروسزکے زیر اہتمام --- موٹاپے کے عالمی دن کے موقع پر سیمیناراورا ٓگاہی واک کا انعقاد٬ موٹاپا بہت سی بیماریوں کا پیش خیمہ بن سکتا ہے٬ڈاکٹر طاہر رسول‘ڈاکٹر افشین سہیل
بدھ 26 اکتوبر 2016 18:00
(جاری ہے)
ڈاکٹرطاہر رسول نے موٹاپے سے ہونے والی بیماریوں سے حاضرین کو آگاہ کرتے کہاکہ موٹاپا بہت سی بیماریوں کا پیش خیمہ بن سکتا ہے۔
مثلاً دل کے امراض٬ ہائی بلڈ پریشر٬ جوڑوں کے امراض٬ امراضِ نسواں٬ کینسر٬ جگر اور آنتوں کے امراض٬ سانس لینے میں دشواری اور فالج جیسے مرض شامل ہیں۔ ڈاکٹرواصف نور نے کہاکہ اگر آپ کا وزن آپ کے قد کے حساب سے زیادہ ہے یا دوسرے لفظوں میں آپ کا BMI (باڈی ماس انڈیکس ) 23سے زیادہ ہے تو آپ موٹاپے کا شکار ہیں۔ڈاکٹر افشین سہیل نے موٹاپے کی وجوہات بیان کرتے ہوئے کہا کہ غیر صحت مند طرز ِزندگی٬ چکنائیوں سے بھر پور غذائیں٬ بھوک سے زیادہ کھانا٬بے وقت کھانا٬ فاسٹ فوڈاور کولڈ ڈرنکس کا استعمال اور سیر یا ورزش کا نہ کرنا ہے۔ ڈاکٹر مہوش رشیدنے موٹاپے کے بچائو اور علاج پر بات کرتے ہوئے کہا کہ روزانہ سیر اور ورزش کریں۔ کھانے سے پہلے پانی کا استعمال کریں۔ غیر معیاری کھانوں سے پرہیز کریں۔ بھوک سے کم کھانا کھائیں۔ کھانے کے ساتھ سلاد کا استعمال کریں۔ تازہ پھل اور سبزیاں استعمال کریں۔ گھی اور چکنائی کا استعمال کم کریں۔ لیکن اگر آپ کا وزن کنٹرول نہیں ہو رہا تو ڈاکٹر سے رجوع کریںعلاج کے لئے مریض کی ضرورت کے مطابق ادویات کا نعم البدل موجود ہے۔ سیمینار کے بعد تمام شرکا ء نے موٹاپے سے آگاہی واک میں حصہ لیا۔ شرکاء نے پلے کارڈز اور بینرز اٹھا رکھے تھے۔مزید قومی خبریں
-
صدرمملکت کے خطاب پر بحث کے حوالے سے ایوان کے اتفاق رائے سے امور طے کیے جائیں گے، سپیکرقومی اسمبلی
-
گرل فرینڈ کا برگر کھانے پر ایس ایس پی کے بیٹے نے جج کے بیٹے کو قتل کر دیا
-
پنجاب پولیس کو 1ارب 20کروڑ روپے کے فنڈز جاری
-
9 مئی: ڈاکٹر یاسمین راشد کی درخواست ضمانت پر سماعت 27 اپریل تک ملتوی
-
موسمیاتی تبدیلی کرہ ارض کا درپیش عظیم چیلنج ہے، صورتحال کی سنگینی کو سمجھنا ہوگا: بلیغ الرحمان
-
گرفتاری کاڈر:شیر افضل مروت نے اسلام آباد ہائی کورٹ سے حفاظتی ضمانت کیلئے رجوع کرلیا
-
فواد چوہدری کیخلاف مقدمات،سیکرٹری داخلہ کو توہین عدالت کی درخواست پر نوٹس
-
راولپنڈی، 7 سالہ لڑکی کی قابل اعتراض تصاویر اور ویڈیوز وائرل کرنے پر ملزم کو 3 سال قید اور 25 لاکھ روپے جرمانہ کی سزا
-
جاوید لطیف اور رانا تنویر کے درمیان اختلافات حلقے میں ٹکٹوں کی تقسیم تنازع قرار
-
محاز آرائی سے جمہوریت کمزور ہوگی،مولانا نام بتائیں اسمبلی کس نے بیچی،فیصل کریم کنڈی
-
وزیراعظم کے تاجروں سے خطاب کے دوران بھی بانی پی ٹی آئی عمران خان کا تذکرہ
-
خواجہ سلمان رفیق کا عزیز بھٹی شہید ہسپتال گجرات میں چھت گرنے کے واقعہ کا نوٹس،رپورٹ طلب
UrduPoint Network is the largest independent digital media house from Pakistan, catering the needs of its users since year 1997. We provide breaking news, Pakistani news, International news, Business news, Sports news, Urdu news and Live Urdu News
© 1997-2024, UrduPoint Network
All rights of the publication are reserved by UrduPoint.com. Reproduction without proper consent is not allowed.